何戎：「沒有挫折，就沒有故事」

【宜蘭大學/學生會新聞部/葉暐泓 報導/鄒祐民 趙婉鈞 攝影】

高大的身軀，外加爽朗的笑容，何戎是曾任新聞台主播的知名媒體人，也是宜大同學們的學長。何戎於週三（27日）的名人講堂，分享他峰迴路轉的人生，帶給大家一個不同的夜晚。

「沒有挫折，就沒有故事可以講了。」何戎談起過去跌跌撞撞的學生時期，在宜專(宜大前身)時就讀機械科的他，對理工不太感興趣，成績雖不盡理想，還是努力念完，畢業後一路輾轉成了新聞主播，之後又轉型為藝人。本以為將捨棄專科畢業身分，沒想到後來因緣際會主持科普節目，工程背景意外讓他駕熟就輕。對此告訴同學別輕易放棄自己的學業，「學習就像一趟旅程，學到的總有一天會派上用場。」

何戎說，人生難免遇到許多挫折，因此而迷惘的人，往往是因為活在其他人的期待中；何戎認為，成功應該是相信自己、達成對自我的期許。至於自我實現的過程有那些秘訣？何戎也舉了許多例子給現場同學參考，包括「保持熱情」、「讓自己習慣負責任」、「重視團隊」、「正向思考」、「持續學習」、「懂得感恩」……等。

何戎除了以校友身分為同學們演講外，在活動結束後，特別留下來幫助有疑問的同學，個別解答大家對未來、對人生的許多問題，現場同學感到十分親切，也期待「學長」再次光臨。

何戎給同學許多實用的建議

活動結束後，何戎留下來拍照、回答同學問題

宜大人灑熱血 197袋的愛心

【宜蘭大學/學生會新聞部/葉暐泓 報導】

本週三（11/27）於教穡大樓前由急救防護社發起的捐血活動，除了來自宜大師生之外，還有來自附近社區居民，總共168人到現場捐血，本次更創下急救社捐血活動以來最高單日的197袋紀錄。

活動總召潘柏安表示，台灣目前屬於血液供應十分匱乏的狀態，其中又屬AB型需求最大，A型與B型次之，呼籲大家發揮愛心，踴躍樂捐。當日活動同時配合衛生保健組愛滋防治宣導，填問卷還能抽獎品。捐血及問卷獎品由各家贊助廠商所提供，內容非常豐富。

根據台灣血液基金會的宣導資訊，捐血可以救人之外，也可促進自身血液的新陳代謝。但因為各人健康狀況有別，並非所有人都符合捐血條件，可以依據衛生署訂定的「捐血者健康標準」參考，捐血前也會有專人說明及評估。

以下照片由急救防護社提供

捐血前需要量血壓、血糖，並填寫相關資料

排隊等待捐血的同學

活動圓滿成功

◎常見暫時不能捐血的情況：

一：感冒正在治療中。

二：3天內拔牙。

三：曾在7天內服用含Aspirin 類藥物或服用其他藥物。

四：懷孕中或產後（含流產）6個月以內。

五：大手術未滿1年或1年內曾接受輸血。

六：1年內刺青者（包括紋身、紋眉）。

七：B型肝炎、C型肝炎病患或帶原者。

八：1年內曾出國到瘧疾流行區；或自西尼羅病毒流行區離境日起未滿1個月者。

◎捐血可能的風險：

一：暫時性虛弱、頭昏與噁心：最常見為血管迷走神經反應，此反應可能因為緊張不安或體內血液容量減少而導致，因此捐血後請稍作休息10分鐘並補充水分，即可恢復正常。

二：皮下瘀血：當血管壁可能因扎針角度偏差、血管壁脆弱或捐血後扎針部位加壓不足，致血液流出血管外聚集形成。

三：扎針處局部發炎：這種風險極少發生，因為整個過程均採用無菌消毒技術操作。

四：分離術捐血則可能有暫時性血中游離鈣下降情形，部分捐血人有暫時性的嘴唇或指尖發麻的現象，通常此現象在捐血完成後很快會消失，必要時提供鈣片以減少此現象之發生。

資料來源－台灣血液基金會：www.blood.org.tw

休健系溫馨早餐 感恩送暖

【宜蘭大學/學生會新聞部/潘琦 報導攝影】

在每個忙碌早晨，趕去上課同學們，是否有好好的照顧一下自己的肚子呢？為此休健系的同學們，這週早上8點到10點在教穡地下室待命，為各位同學們奉上豐盛健康的早餐。

活動負責人表示，活動的發想是發現大家早上常常來不及自理早餐，只好買合作社或早餐店的速食早餐，所以希望給大家一個不一樣的早晨；另外，以往學校的活動都是以傳情居多，所以休健系特別結合11月底的感恩節，推出早餐預購的活動，由專人送早餐到教室來傳達自己的感謝之意，希望收到早餐的人可以被這份小小的貼心感動。

負責人更告訴我們，這次的早餐結合了休健系的理念，食材選用都是以健康天然為主，像是奶茶也是使用鮮奶，主餐搭配玉米蔬菜……等。另外早餐預購單上的餐點名稱更是發揮創意讓人耳目一新。

休健是宜大新興的科系，希望能藉由帶給大家一個創新的活動，讓大家認識他們，這幾次活動後，有任何感想或是心得可以不吝給他們一些建議，期許之後有機會可以再為大家服務。

請大家之後多多支持休建系未來的活動喔！

工作人員大合照

工作人員工作情形

談大學生涯 九把刀：「找出自己想做的事」

【宜蘭大學/學生會新聞部/葉暐泓 報導/趙婉鈞 范竣宇 攝影】

11月24日作家九把刀以文化部「閱讀新浪潮」文化大使身份，受邀至宜蘭大學演講，本次演講由學生會與文化部合作，現場吸引了校內外超過兩百人參加。九把刀以大學生涯中，影響他人生的幾個室友為本次演講的主軸，用自己的經驗告訴同學，該如何找到自己人生的目標。

「覺得自己上當了、念到的科系並不是自己真正想要的，這很正常。」九把刀認為，大學是給予一個發展的環境，不必把自己侷限在學校給你的書本上，要試著去創造屬於自己的際遇。「要找出自己想做的事。」他拿出自己大學時的經歷，當時九把刀與室友們的學校成績雖都落在全班倒數，但也在大學中發展出各自的人生規劃。他說大學生涯中，非常幸運可以認識這些特別的室友們，給予他不同的視野。

最後九把刀和同學們談起自己最近與隋棠合作的新片「十二夜」，他表示整部片的拍攝經費都由他一人全數支出，票房所得將全數捐予動保團體，邀請大家來戲院支持這部影片、關懷流浪動物，並推廣「領養、不棄養的觀念」。

活動尚未開始，現場便湧現大量人潮

刀大的演講座無虛席

九把刀笑談他的大學生活

同學問九把刀為什麼不當專職導演
他回答：「用門外漢的方式，才能拍出不同的電影」

名人講堂－閱讀新浪潮

【宜蘭大學/學生會新聞部/葉暐泓　報導】

本學期由學生會主辦的名人講堂活動，首場即將在11月24號星期日下午2點，於圖書館國際會議廳舉行。本次學生會結合文化部「閱讀新浪潮」活動，一同推廣全民閱讀文化，特別邀請知名作家兼導演九把刀擔任文化大使，鼓勵全民一同響應讀書、買書、送書、愛書的閱讀風潮。

學生會同時邀請許多贊助廠商，並將於九把刀演講當日抽出多家飲品折價券，包括COMEBUY、舞茶道、昀頂咖啡及85度C，另外還有家樂福禮券。以上只限擁有學生會會員資格的同學獨享喔！活動當日別忘了帶上各位的酷遊卡參加抽獎活動。

除了九把刀之外，本學期的名人講堂另也邀請到了知名媒體人何戎、「世界最棒工作」台灣女孩謝昕璇，將分別於11月27日(三)及12月17日(二)與各位見面，敬請期待！

※24日活動注意事項：
1.活動報到：活動當天下午13:00開放報到和現場報名，報到後，正取者依序排隊準備13:30入場。備取者及現場報名者，領取號碼貼紙後，依工作人員指示等待入場。
2.入場：正取者於13:30入場；備取者預計13:45起依工作人員指示按號碼貼紙順序開放入場；現場報名者預計於13:50依現場狀況開放入場（按號碼貼紙順序）。
3.抽獎：凡學生會繳費會員皆可於報到後持酷遊卡和學生證至抽獎區抽獎（現場報名的學生會繳費會員不開放抽獎），抽獎時間限活動當日13:00～14:00，逾時恕不予補抽，獎品數量有限，送完為止。

閱讀新浪潮活動資訊：
　　http://readingwave.moc.gov.tw/index2.aspx
何戎FB：
　　https://www.facebook.com/pages/%E4%BD%95%E6%88%8E/263513939537
謝昕璇FB：
　　https://www.facebook.com/cchhhtaiwan

萬聖驚魂 外文鬼屋

【國立宜蘭大學/學生會新聞部/黃騰慶 報導】

由外文系學會所舉辦，為期兩天的「惡靈陰森之惡靈再起」萬聖節鬼屋 圓滿落幕了，這次鬼屋的風格比起去年做了許多改變，去年走的是視覺恐怖，這次的主題則是走懸疑路線；而這次活動最大的功臣，除了辛苦化裝，扮演鬼嚇人的外文系大二學生，還有製作布景以及做好一切事前準備的幕後人員。鬼屋的負責人陳怡璇透露：「我們為這次的活動，在事前已經準備了四十幾天了。」

一踏進鬼屋的所在地，教穡大樓四樓時，彷彿走進了另一個時空，以往充滿讀書氣息的教室，化成了讓人驚魂失措的駭人鬼域，不時傳來的鈴鐺聲及觀眾的尖叫聲，更為鬼屋增添了許多恐怖的色彩。由於這次走的是懸疑路線，所以觀眾在一開始都先觀看了一部影片，要尋找出影片中的物品，並拍攝下來，才能闖關成功從鬼屋中出去，這是這次活動最大的特色。因為需要仔細搜索，不能像其他鬼屋一樣，閉上眼睛就裝作沒看見，所以觀眾都在緊張與害怕的情緒中，努力的尋找，最後才驚魂未定走出來，不過最後在出口有外文系所送的貼心小禮物，幫大家撫平還未平靜下來的心情。

活動負責人在結束後表示，這次的活動比預期中的還要好，觀眾都很配合，並沒有意外的狀況發生。最後這次的萬聖節鬼屋活動，就在觀眾的尖叫聲中，圓滿的落幕了，相信這次的活動，一定會帶給許多人很多難忘的回憶。

外文系鬼屋的大合照

陰森的恐怖場景